超過10%的心血管疾病死亡與吸煙有關！ | 美通社

定于5月31日的世界無煙日是一項世界衛生組織計劃，2018年“世界無煙日”主題為“煙草損害心臟，選擇健康，不要吸煙”。吸煙與每年全球約700萬人死亡存在聯系，而且是心肌梗塞、中風、心力衰竭和生活品質低的一個主要危險因素。吸煙損害血管，讓血液變得粘稠，還會加快心率和提高血壓，清除氧氣，這讓吸煙成為了罹患心血管疾病、中風和周圍血管疾病的一個重要的風險因素。此外，吸煙還是僅次于高血壓的第二大心血管疾病“流行”原因。

• 停止吸煙不出20分鐘，心率和血壓就會下降。
• 停止吸煙后12小時，血液中的一氧化碳濃度將會下降，并將回到正常水平。
• 戒煙2周至12周，身體循環狀況將會好轉，肺功能有所增強。
• 戒煙后9個月，咳嗽和呼吸急促現象消失。
• 戒煙后1年，患上冠心病的風險約為“煙民”的一半。
• 戒煙后5年至15年，出現腦血管意外的風險降低到非“煙民”的水平。
• 戒煙后15年，患上冠心病的風險與常人相當。

（美通社,2018年5月29日日內瓦）