北京2009年9月1日電 /美通社亞洲/ -- 暑期將過，轉眼就迎來新的學期，然而許多父母表示：過了一個暑假，孩子的作息時間和生活規律較為混亂，早上不肯起床、不肯做暑假作業、談到開學就發脾氣，情緒易波動，整日無精打采。
作為家長，如何幫助孩子收心，擺脫“開學焦慮”呢？101答疑網老師提醒到：“面對開學焦慮家長不要過于緊張，幫助孩子收心，不能太急，要慢慢引導”，并為家長提出幫助孩子提前適應開學生活的四點建議。
-- 暑假遺留問題 暑假一定解決
很多學生，常常到開學最后幾天，暑假作業還有難題沒有解決，同學找不著，不便于相互交流討論，而老師不在身邊，沒有請教的對象不禁急火難耐，卻又找不到合適的辦法。101答疑擁有4000多名一線教師，隨時在線回答學生提出的問題，這不失為一個好的難題解決途徑。難題解決了，知識復習了，孩子對新學期的學習也就更有信心了。
-- 提前預習新課 培養學習興趣
鼓勵孩子提前預習新學期的課程，不僅可以使他們集中精力，消除焦慮，還可以激發孩子學習新知識的興趣，通過預習了解新學期的知識結構，樹立新的學習目標，激發孩子在新學期學習的熱情。預習過程中難免會遇到暫時不懂的問題，家長不要擔心孩子因為不懂而喪失興趣，你可以鼓勵孩子問同學、問老師、問101答疑網，這都是很好的解決辦法。
-- 發展良好愛好 延續積極心態
暑假最后幾天，父母可以根據孩子的愛好，鼓勵孩子做他們喜歡做的事情，較好不要安排過激的娛樂活動，讓孩子能夠靜下心來，比如孩子喜歡文學，可引導他們看文學方面的書籍，并鼓勵他們創作自己的文學作品，暑假期間， 101答疑網的“101教室的男生女生”故事接龍活動吸引了孩子參加，孩子們不僅有機會在網上發表自己的作品，還認識了很多新的朋友，良好愛好帶來的積極心態，對適應新學期的生活大有益處。
-- 調整作息時間 養精蓄銳開學
最后，很多學生暑假期間休息太晚，臨近開學必須調整作息，使作息更有規律，建議按平時上學的時間起床、睡覺，并可參與體育鍛煉，保持充沛體力，在新學期里擁有一個更好的體魄，以面對緊張的學習生活。
101答疑網簡介
101答疑網 ( http://101tutor.chinaedu.com/ ) 隸屬于弘成教育集團，是基于 Internet 針對基礎教育中的學生用戶，根據每個用戶的個性化需求提供針對性服務的網站。
101答疑網目前擁有4000余名一線教師，在線提供高品質、專業化、及時性答疑服務，解學生之需，答疑解惑范圍涵蓋中小學涉及到的各項科目，學生通過支付相應金豆，在線提問可在第一時間得到資深教師的專業化、權威性解答，解決學習中的各類問題，提高學習成績。
