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東京2025年10月9日 /美通社/ -- 世界冥想聯(lián)盟（WML）與All Hello在八芳園聯(lián)合推出日本首屆東京量化冥想挑戰(zhàn)賽，標(biāo)志著冥想邁入全新時(shí)代。
這一前所未有的活動(dòng)讓冥想超越了個(gè)人內(nèi)省——借助神經(jīng)科學(xué)，將其轉(zhuǎn)化為可量化、可觀測(cè)且具有競(jìng)技性的實(shí)踐。
觀眾首次得以實(shí)時(shí)“看到”冥想——腦部活動(dòng)、專(zhuān)注度、自我意識(shí)與內(nèi)心寧?kù)o被即時(shí)量化，并呈現(xiàn)在屏幕上。
科技 × 建筑 × 自然——隈研吾（Kengo Kuma）與All Here聯(lián)合推出冥想膠囊
午后伊始，世界著名建筑設(shè)計(jì)師隈研吾登臺(tái)演講，發(fā)布由All Here開(kāi)發(fā)的沉浸式冥想XR平臺(tái)——Zenbu Koko。
隈研吾分享道：“我一直希望能夠?qū)⒔ㄖ⑻摽张c自然無(wú)縫融合。 當(dāng)了解到Erkin Bek通過(guò)冥想和科學(xué)實(shí)踐傳遞這一愿景時(shí)，我深受其理念啟發(fā)，這也成為我參與設(shè)計(jì)冥想膠囊——我的首件XR技術(shù)作品的起點(diǎn)。”
Zenbu Koko由木質(zhì)顆粒構(gòu)建而成，完美體現(xiàn)了這一愿景——在第一部分，引導(dǎo)冥想者將自我意識(shí)與地球的自然環(huán)境相融合；在第二部分，體驗(yàn)天際的奇妙感受；在最終的第三部分，進(jìn)一步升華至外太空，并延伸至銀河中心與宇宙虛空。 這些顆粒最初營(yíng)造出空間感，隨后隨身體元素逐漸消散，最終實(shí)現(xiàn)自我意識(shí)與宇宙虛空的融合。
沿途融入多項(xiàng)創(chuàng)新體驗(yàn)，包括自我關(guān)注視角（SAP）、觸覺(jué)設(shè)備及現(xiàn)代XR尖端技術(shù)的運(yùn)用。 內(nèi)容涵蓋廣泛教育資源，融合了東方冥想傳統(tǒng)與基礎(chǔ)神經(jīng)科學(xué)知識(shí)。
隈研吾還透露了與All Here的平行合作項(xiàng)目——他在印度的首個(gè)建筑作品：一個(gè)先進(jìn)的冥想圣地與研究中心，采用當(dāng)?shù)亟ㄖ牧希匀蝗谌胂柴R拉雅環(huán)境。
量化無(wú)形（Quantifying the Invisible）——東京QM3?挑戰(zhàn)賽
本次活動(dòng)的一大亮點(diǎn)是東京量化冥想挑戰(zhàn)賽——一場(chǎng)以科學(xué)為基礎(chǔ)的現(xiàn)場(chǎng)表演，將內(nèi)在靜默轉(zhuǎn)化為可量化的成就。
通過(guò)集成在All Here的量化冥想系統(tǒng)儀表板中的先進(jìn)腦成像與動(dòng)態(tài)神經(jīng)成像技術(shù)，每位參賽者的冥想狀態(tài)通過(guò)以下指標(biāo)實(shí)現(xiàn)可視化與量化：
- 專(zhuān)注力與正念指數(shù)（CMI）——衡量注意力與自我覺(jué)察水平，同時(shí)抑制對(duì)過(guò)去和未來(lái)的思緒游離。
- 靜心指數(shù)（SMI）——體現(xiàn)邁向“心境澄明”的過(guò)程，即持續(xù)保持內(nèi)在寧?kù)o與清晰的狀態(tài)。
- QM3?——冥想巔峰——記錄冥想中最深沉的三分鐘內(nèi)在穩(wěn)定與靜默狀態(tài)，象征冥想會(huì)話(huà)的巔峰境界，并體現(xiàn)超越瞬間的持久駐留能力。
賽事解說(shuō)由英國(guó)與日本知名體育評(píng)論員Rob Walker、Alex Hatton，以及創(chuàng)始人Erkin Bek和All Here首席神經(jīng)科學(xué)總監(jiān)Christoph Michel教授共同主持——將神經(jīng)科學(xué)、科技與冥想融入其中，營(yíng)造出如同體育盛事般的精彩氛圍。
正如Erkin Bek所闡釋的那樣：“在人類(lèi)歷史上，靜默首次被視為可量化的成就。 正因如此，冥想這門(mén)探索思想與虛空內(nèi)在動(dòng)態(tài)的修行已不僅是一種實(shí)踐，更成為可量化的成就。 我們可以測(cè)量它、鍛煉它，并將其提升為一項(xiàng)全球性的挑戰(zhàn)。”
在挑戰(zhàn)者Oana Budicastancu、Hisami Tsurumori和Yu Mizuno中，Tsurumori女士獲得了最高的QM3?評(píng)分。 她分享道：“我近二十年前因病開(kāi)始冥想，此后每天堅(jiān)持練習(xí)。 若你在生活中感到壓力與焦慮，愿冥想如當(dāng)年助我一般，為你帶來(lái)內(nèi)心的寧?kù)o。”
生之意義與內(nèi)在科學(xué)
在挑戰(zhàn)賽結(jié)束后，《IKIGAI?生之意義》（The Little Book of Ikigai）作者、神經(jīng)科學(xué)家茂木健一郎（Ken Mogi）教授發(fā)表了題為“通過(guò)量化冥想探尋你的生之意義”的主題演講。
“通過(guò)將傳統(tǒng)冥想與尖端科技相結(jié)合，我們開(kāi)拓了全新的可能性。 在信息爆炸的時(shí)代，尤其當(dāng)AI生成無(wú)盡數(shù)據(jù)之時(shí)，回歸內(nèi)心世界顯得尤為重要。 借助科技的冥想實(shí)踐，我們得以重新找回生命的意義。”
冥想城市——未來(lái)愿景
活動(dòng)尾聲，由來(lái)自Zen 2.0與鐮倉(cāng)正念實(shí)驗(yàn)室的Mikio Shishido發(fā)表題為“正念城市”的主題演講。
他指出：“隨著AI的發(fā)展，人類(lèi)的感知力與內(nèi)在覺(jué)知愈發(fā)重要。 冥想將繼續(xù)對(duì)開(kāi)發(fā)我們的內(nèi)心世界產(chǎn)生深遠(yuǎn)意義。”
他強(qiáng)調(diào)日本禪宗的發(fā)源地鐮倉(cāng)是培育正念城市、促進(jìn)社區(qū)協(xié)同發(fā)展的理想之地：“這片土地承載著與冥想社會(huì)深度交融的禪文化。”
冥想科學(xué)的里程碑
夜幕降臨時(shí)，信息已十分明了：冥想已邁入現(xiàn)代時(shí)代——可感知、可量化，同時(shí)激勵(lì)人類(lèi)追求卓越。 此次活動(dòng)標(biāo)志著冥想邁向被社會(huì)認(rèn)可為競(jìng)技學(xué)科的第一步。
All Here與世界冥想聯(lián)盟，攜全球杰出合作伙伴、科學(xué)家、協(xié)作者、冥想導(dǎo)師及修行者，共同開(kāi)啟了一場(chǎng)全新運(yùn)動(dòng)——“科技啟迪冥想”（Inspire to Meditate with Science & Technology）。
活動(dòng)概覽
東京量化冥想挑戰(zhàn)賽：2025年10月2日
地點(diǎn)：東京八芳園
主辦方：世界冥想聯(lián)盟與All Here
官方網(wǎng)站：www.wml.org
