世界骨松日中國主題發布：強健骨骼，遠離骨折

北京2020年9月23日 /美通社/ -- 9月20日，健康中國說 -- 2020防骨折大會在北京舉行，中華醫學會骨質疏松與骨礦鹽分會在會上正式發布2020年世界骨質疏松日中國主題為“強健骨骼，遠離骨折”。此次大會是由國家衛生健康委疾控局、中國健康教育中心和中國記協辦公室等部門聯合發起并指導的中國健康知識傳播激勵計劃項目2020年重要內容。

世界骨松日中國主題：強健骨骼，遠離骨折

中華醫學會骨質疏松與骨礦鹽分會主任委員章振林教授表示，我國逐漸進入老齡社會，骨質疏松如同高血壓、糖尿病一樣，它的發病率和患病率大大的提高，我國首次骨質疏松流行病學調查顯示，65歲以上老年女性患病率為51.6%，男性患病率為10.7%。因此，它是高發病率，高患病率。

骨質疏松患者是發生脆性骨折的超高危人群，骨質疏松癥患者或將面臨髖部、腕部、椎體等多處脆性骨折威脅。所謂的脆性骨折就是站立的高度和較低處的跌倒造成的骨折，嚴重情況下有時候咳嗽一下就造成了椎體骨折。同時，常常發生的除椎體以外，還有橈骨遠端和髖骨骨折。脆性骨折具有高致殘致死率，髖部骨折后每5人中就有1人在1年內死亡。

章振林教授表示：“對于骨質疏松的預防和治療，我認為最重要的是預防第一次骨折，因為骨質疏松可以出現多次的骨折，出現椎體或者髖部骨折、橈骨遠端骨折往往給個人的健康造成影響，還會給家庭、社會帶來嚴重經濟負擔。”

章振林教授建議公眾均衡飲食、適度運動、養成健康的生活習慣，一旦發現骨質疏松，應及時進行有效治療，遠離骨折威脅。

每年的10月20日是世界骨松日。今年在宣傳骨質疏松疾病的基礎上，結合中國國情和現狀，中華醫學會骨質疏松與骨礦鹽分會制定并發布了首個世界骨松日中國主題，旨在倡導公眾提升對疾病的認識，強健骨骼、遠離脆性骨折，減少自身病痛和骨折帶來的經濟負擔。

四位專家詳述全生命周期預防骨骼疾病

防骨折大會的線上演講環節，四位專家從骨質疏松癥和脆性骨折預防、治療、管理的全生命周期視角出發，向公眾科普了詳細的骨骼健康知識。

北京協和醫院內分泌科副主任李梅教授表示，骨骼健康防護貫穿我們生命全周期，均衡飲食、充足光照，提倡養成健康生活方式，必要時采取藥物治療。章振林教授建議，骨質疏松預防的關鍵是早診斷，身高變矮、腰背疼痛都是需要就診的信號；40歲以后做第一次骨密度檢測，50歲以后每年做一次骨密度檢測，了解自己的骨量水平，才能做到早診斷、早治療。北京醫院骨科主任薛慶云教授指出，不同年齡段人群都保持適量運動的重要性。孩子和成年人都要保持良好的運動方式和習慣，積極的運動可以促進肌肉和骨骼的生長。中老人更要運動，通過改善肌肉質量，更多保持骨量，逐漸提高反應能力，進而預防跌倒，減少骨折發生。北京協和醫院內分泌科主任夏維波教授從治療角度出發，強調骨折患者必須及時、正確地就醫，并采用有效的抗骨質疏松癥藥物積極治療。

白巖松：重視疾病，傳播正確科普知識

中央電視臺評論員、中國健康知識傳播激勵計劃宣傳員白巖松持續十余年擔任宣傳員，現場通過網絡直播對100余萬線上觀眾分享了防骨折的感想，并呼吁公眾更多關注中老年人健康。

白巖松以親身故事引入，向公眾提出了三點建議。第一是認識、了解、重視骨骼疾病，這是治療和預防的第一步。其次，在第一點的基礎上，要傳播正確的預防和治療知識；健康知識有兩層含義，第一個是與健康有關的知識，第二個含義是這些知識必須是健康的，是科學的。第三，正如專家演講中所說，防止跌倒對于中老年人具有重要意義。跳廣場舞、重新裝修老年人居家環境、穿著合適的鞋等，都有利于預防跌倒及其引發的骨折。

中國健康知識傳播激勵計劃：健康骨骼2020項目

此次大會得到安進中國的支持，安進副總裁兼中國總經理柯美玲女士表示，脆性骨折高發病率給社會和家庭帶來了沉重的負擔，安進公司會將全球對抗脆性骨折的經驗帶入中國，希望能為中國患者打造骨質疏松癥長期診療生態提供助力。

中國健康知識傳播激勵計劃是由國家衛生健康委疾控局、中國健康教育中心、中國記協辦公室聯合發起并指導的健康傳播項目，至今已持續開展十五年。2020年該項目將以開展健康骨骼、糖尿病防控、心血管疾病防控和樂享健康生活等一系列疾病防控項目，同時將著力打造“健康中國說”系列聯合發布和在線直播活動。